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《沙仁粥》

发布时间:2011-10-29
沙仁粥
【来源】《养生随笔》
【原料】沙仁2-3克,大米50-100克。 更多:https://www.51240.com/
【制作】先把沙仁捣碎为细末;再将大米淘洗后,放入小砂锅内加水适量,如常法煮粥,待粥将熟时,调入沙仁末,稍煮即可。
【用法】每日可供早晚餐,温热服食。
【疗效】健脾胃,助消化。适用于因气滞或脾胃湿冷而引致的脘腹胀满、疼痛、呕吐、泄泻、消化不良等。
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